ひさしぶりに、4枚。(靴下)
「冷え取り」を真面目にやっていた頃に購入した、
「正活絹」(「冷え取り」を提唱した進藤先生ご推奨の靴下)や
他の有名どころ
(「うさぎの会」とか・・・)で購入した靴下が
ここ2〜3年で劣化。
3枚目用の絹なんか、ほとんど大穴があいて、だめになった。

(注:足から出る毒素(酸性)が、絹(アルカリ性)を溶かすので、穴があく。)

ちゃんとした、真面目な(?)靴下が少なくなってきたし、
就寝用(←ただ寝てるだけなのに〜)まで危なくなってきたので、
ついに、買い足した。

というわけで、久しぶりに靴下4枚、履いております。

(私は、せいぜい4枚どまりなので、ゆるゆる冷え取りの部類でしょうが・・・)

綿だと、どうにも冷たくなって
逆に冷える感じがするので、
2枚目はウール、4枚目は丈夫な綿、という具合です。
(1、3枚目は絹。交互に履きます。)

今のところ、特に変化はなし。(苦笑)
まだ数日だけど・・・。
そもそも、現在のところ、
大きな目立った不調があるわけではないので、
よく分かわらないだけかもしれませんが。
(でも、一応、肩の肉腫の再発防止にもなるかもしれないかなぁ〜、と
思ったりしなくもない。もう手術はコリゴリ!)



しかし、自分で書いておいて
「真面目な靴下」ってなんだろう・・・と考えてみました。(笑)

・絹なら絹、綿なら綿、100%!!
・国産。
・履き口のゴムがない、あるいは、とてもゆるい。


「快適な靴下」と言った方が、良かったか。






 
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野菜のスープストック

近頃、野菜くずを集めて、
スープストック作りに励んでいます。
普段、人参や大根等の「皮をむく」ということを
ほとんどしないので、
(余談。せいぜい、里芋くらいか。でも、里芋の皮は、揚げると超美味です!
揚げ物、自分じゃやらないけど・・・。(母の得意料理(?)の1つ。)

たとえば、葱のひげとか、
たまねぎの皮とか、(入れすぎ注意!)
人参や大根のしっぽ(?)、葉物のヘタのところとか・・・
普通だったら捨てる人がほとんどであろう部分です。
かぼちゃや、ピーマン等の種も、とてもいいそうです。
あとは、今は時期的にありませんが、
とうもろこしのひげとか。
(これは、それだけを煮だして飲めば、腎臓のいい薬です。)
とにかく、「ほぼなんでもOK」。

料理するたびにタッパー等にためておき、
いっぱいになったら、まとめて煮る。

はじめの1〜2回は、
仕入れた知識通り、
「両手山もり一杯の野菜くずに対して、
水1.5L&昆布6センチ程&料理酒小さじ1」で
作っていましたが、

近頃、分量はどんどんテキトウになってゆく・・・。

ご愛用ビタクラフトの鍋に、
集めた野菜くずがひたる程度の水を入れて、
昆布も、入れたり入れなかったり。
あとから入れちゃったり。(苦笑)
当たり前だけど、
野菜くずが多いほうが、味が濃くておいしいです。


ビタクラフトは、とても保温力があるので、
15分程煮たあと、あとは、放置。
余熱で煮てもらっております。

その後、カスを濾して、出来上がり!

このベジスープストックを、
お味噌汁やスープ、カレー、煮もの等に使います。
(要は水代わりに、すべて使用)
普通の出汁は、もはや必要ありません〜。
毎日のお味噌汁、結構、美味!
(体は、どうやら喜んでいる様子。)

このベジスープ、
野菜の皮などに多く存在する
「フィトケミカル(直訳すれば、植物由来の化学物質)」が
効率よく摂取できるらしい。
(フィトケミカルは、野菜の色素や辛み成分等に多く含まれる
第7栄養素と言われております)

フィトケミカルの主な働きは「抗酸化」。
あらゆる病気や老化の原因は「酸化」だと言われてますが、
それに対抗するのが「抗酸化」です。
若返りも期待できるわけです!(笑)

慣れてしまうと、くず集めも大変じゃないし、
(むしろ、楽しくなってくる)
美味しいから、続けられそうです。

大きな変化(をすぐ期待するヤツ)は、
はっきりとは、まだ分かりませんが、
何かあったら、もちろん、ご報告したいと思います!!

















 

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くろちゃん、雪に挑戦

2回の豪雪、すごかったですね。
まだその影響を受けている方々は、
さぞかし大変だと思いますが・・・

私の住む東京の端っこは、
ようやく普通っぽく(?)なってきました。

あの、すごい雪が降りしきる中、
くろちゃんはどうしても外が気になったらしく、
何度も窓の外を見たがるのだけれど、
(そのたびに、窓を少しあけて見せてあげる)
チラッと見て、かなしそうにあきらめる。
でも、しばらくしたら、また
「もう消えたかな?」とばかりに、
外を見たがる。
その繰り返し。

夜中も、何度も起こされ
(窓のところで、ニャーニャー鳴いてる・・・トホホ!)
全然寝た気がしなーい。寒いし!!

さて。
翌朝、起きて、ベランダの様子を見ようと
窓を開けてみたら・・・

なんと!!!!

くろちゃん、明け方?に、
果敢にも外出に挑戦した形跡が!!!!!(笑)

足跡が、ベランダの端まで続いておりました。

そのあとは、疲れ果てたのか(苦笑)
籠に入って、一日ぐったり寝ておりましたとさ。



ようやく溶けてきて、よかったねえ。









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最近、また塩麹。

近頃、再び(玄米)塩麹を常備しています。
(忘れ去られた乾燥玄米麹が出てきた(?)ので・・・)

数年前、やたらにはやったけれど、
今はどうなんでしょう?
ブームは去ったのかしら。

私は、10年ほど前、
長岡式酵素玄米を食べ始めた頃から
麹漬けにハマっていて、
あまりに美味しいので
いろんな人に食べてもらったところ、
10人中10人が、絶賛してましたね。
それくらい、不思議な美味しさがあります。

久しぶりに作ったので、
水分を入れすぎて
(いつだって目分量・・・塩は測ってるけど。)
少々しゃばしゃばになってしまったが、
特に問題なし。
なんせ、麹と塩だけなので、
失敗はありません。

サラダにちょっと入れたり、
和えものに入れたり。

先日は、茹でたもやしと小松菜、鶏のささみを、
塩麹で和えて、少し置いて味をなじませ、
最後に、白ゴマ振って、ごま油少々まわしかけて、
終わり。
シンプルだけど、それだけで、なぜかおいしい塩麹。

トマト煮込みやカレーにも、
塩代わりに入れると美味しくなります。

近頃、すっかり玄米がご無沙汰なので、
せめてこれくらいは・・・。












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雪かき後は、フリクション

いやはや、この間の週末、
関東はものすごい降りっぷり&積りっぷりでしたね、雪。
その後の雪かきの大変なこと!

でも、雪かきできるくらい、
肩の傷の経過は良い、ということで、
ある意味喜ばしいことではありましたが・・・。
(でも、かなり勢いよくガシガシやりすぎて、
傷のあたりが、ドクドクと脈打ってしまい、
さすがにちょっと具合悪くなったけど)

雪かき後、あまりに腕がボロボロになって
(何か持つと、プルプルなりそうだった)
「これでは明日、ヒドイことに!!」と思い、
以前もこのブログで紹介したことのある
ヴィ・アローム社の「フリクション(RHU)」を
惜しみなく!たっぷり!と腕に刷り込んで寝ました。
(かなりの湿布臭が漂ってたけど、
そんなことは、構ってられませーん。)

フリクションとは、
稀釈せず、精油同士が相乗効果を発揮しあう
ように作られたブレンドオイルです。
精油100%にもかかわらず、肌に直接塗ることができます。
原料となるハーブは厳選された有機・無農薬裁培。
「RHU」は、特に筋肉疲労や関節の痛みに効くブレンドです。



さて、翌朝。

・・・効いてました!!!

あの腕の疲労っぷりから考えると、
信じられないくらいの回復!
ほぼ、気にならないくらいです。

いや〜、ここまで効くとは思わなかった。
さすがです。
筋肉痛になる前に、ぜひオススメの一本。




















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くろちゃん、雪でおでかけできず・・・

すごい雪です!!!!!

くろちゃんは、普段ベランダから出入りしているのですが、
ベランダも積雪がものすごく、
窓にも降り積もってしまって、開かない・・・。
くろちゃん、出るに出られず。

午前中、気休め程度に、雪かきをしようと思い、
久しぶりにニット帽なんぞをひっぱりだしてきて、
それをかぶって、身支度していたら・・・

くろちゃん、ニット帽姿の私が分からないらしい・・・(涙)

ガーーーーーン。

「わ、わたしだよ、くろちゃん・・・」

って、言ったって、聞いちゃないよ。
逃げられた。
かなしいわ・・・。


それにしても、
一体、日中、おトイレはどこで済ましたのやら・・・(苦笑)
(普段は、外)
あとで、発見されそうでオソロシイ。
(まさか布の中じゃないでしょうね!)


今は、すまーーーして、私の膝の上。










くろちゃん comments(0) trackbacks(0)
くろちゃん、発見。

中高生とか、ギャル(死語?!)が
大好きそうな、雑貨屋さんに
なぜか、フラフラ〜ッと
引き寄せられるように入ったら・・・


・・・く、くろちゃん!!!!(笑)

メモ帳と、小さな紙袋。

思わず、購入。
(で、そそくさと出る!)




ふと気付いたけれど。

・・・買ったはいいが、
これをもらった人は、別に嬉しくないのかー!
(嬉しいのは、私だけだった!)









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第2回フリーマーケット その参

すみません、遅くなりました!
本日、第3弾!

気になるモノ、ご質問がございましたら、
どうぞお気軽にご連絡くださいませ。
先着順にてお受けいたします。
「あら、ちょっと欲しいかも・・・」と思った方、
お早めにどうぞ!!
メールの送り先はこちら・・・

a-202@hotmail.co.jp

お名前、ご住所、ご希望の品をご明記ください。
追って、配送方法、振込先等をご連絡いたします。
(複数お買い上げくださった方には、
「フリマ」らしく、ディスカウントさせていただきます。)


********注 意*************

・大変申し訳ありませんが、
 返品はお受けできません。
 ご了承くださいませ。

・恐縮ですが、送料はご負担くださいませ。
 可能な限り、安い方法で発送いたします。

************************



さっそく、参りましょう!







MUJI Labo
リネン(白)七分袖ワンピース
1800円
サイズS
(着丈約90 袖丈44)






これ、ずいぶん前に買ったんですが・・・
近頃、無印って、デザイナーが変わった??のか、
あんまり素敵なお洋服がない気がするのは私だけ〜?
(これならマシかも、と思って試着すると、カッティングが悪い)
しかし、このワンピースは、無印とも思えない、
素敵な一枚でございます〜〜。
特に後ろのギャザーが素敵!
アレンジ次第で、年中楽しめる一着だと思います。






TAKEFU アーム&レッグウォーマー(生成り)
長さ 52cm
 
150円
(定価2625円)
thank you!
SOLD OUT


生成りだけに、若干使用感がありますが・・・
竹布の良さは変わりません!!
なので、お得です〜。
「どうせ、ズボンの下で見えないから、構わないわ」という方、
どうぞお嫁にもらってください。

一見、細く見えますが、
極太のふくらはぎを持つわたくしでも全然大丈夫なくらい、
伸びが良く、肌触りも良く、
抗菌性にも優れております。
もちろん、あったかいです。
丈が長いので、足首あたりにたるませておけば、
冷え対策にピッタリのツボ、「三陰交」もあったか!

竹布の詳しくは、こちら。
http://www.nafa-take.com/








京都 永楽屋 手ぬぐい
300円
thank you!
SOLD OUT


舞子さんもいたりして(一番右)、楽しい。


ユニークな柄の手ぬぐいが、たーーくさんある、
京都永楽屋さんの手ぬぐいです。
これで、ペタンコのバッグを作ろうと思ってたのですが、
結局、作らずじまいで・・・。
柄がとにかくかわいいので、
気に入ってくださった方にお譲りしたいと思います。
ここに載せるにあたり、
初めてサイトを見てみたら、どうやらこの柄は、今はない・・・??
(見つけられないだけかも)

メール便でお送りします。(80円)

http://www.eirakuya.jp/







黒革 手提げ鞄
2500円
(横36cm 持ち手約44cm〜調整可能)







少し変わったデザインの、手提げ鞄です。
持ち手は、わりと長めですので、
肩からもかけられます。
すごいたっぷり入る、というわけではありませんが、
マチはしっかりあるので、
見た目の割には、入ります。
フォーマルにも使えると思います。







duck feet サンダル(革)
サイズ38
600円
thank you!
SOLD OUT








コロンとした、かわいいフォルムが特徴的なduck feet。
ブーツや、紐靴、サンダルが有名ですが、
こんなデザインのもあるのです。
定価を調べようと思って、サイトをいろいろ探してみたんですが、
これ、今は日本で販売してないんでしょうか?

大変申し訳ありませんが、
両足ともに、先の方に傷があります。
私自身が、クリアカラーのオイルしかもっていないため、
隠せなかったのですが、
茶系のお手入れ用品をお持ちの方でしたら、
目立たなくすることは可能だと思います。

購入したのは3年ほど前で、毎日のように履きこんでいたわけではありませんが
(ごみ捨てとか、時々ご近所にちょっと、という程度)
底の材質(ラバーソールというの?)のため、汚れが落ちませんでした。
その点も、ご了承くださいませ・・・。

ああっ、それから・・・
サイドについていたタグを、私が切り取ってしまいました!
(タグの色合いと、この茶色の組み合わせが気に入らなかったため)

そんなこんなで、
かなり難ありですが、どなたか・・・。
http://www.duckfeet.com/







タイルのブローチ

ブルー250円(2.5×2.5)
グリーン250円(2.5×2.5)
こげ茶200円(0.9×3.5)
ブルーグレー200円(2.3×1.5)


古い日本のタイルで作ったブローチです。
個展で、隅の方で(?)販売してた時があって、結構人気がありました。
その時の、残り。
昔の日本のお風呂、たしかに、こういうかわいいタイルが
敷きつめてありましたよね!
祖父母の家のお風呂は、浴槽もタイルだったことを思い出しました。
そういや、我が家のお風呂の床も、
不揃いの、全然お洒落じゃない変形タイルが敷き詰めてあって
(古い・・・。「昔の日本」じゃなくて、現在進行形じゃんっ)
掃除に、ほとほと嫌気がさしてます。(苦笑)
プチプチで包んで発送すると、
厚み2センチ超えてしまいそうなので、(メール便は無理そう)
定型外郵便で発送予定。






第2回フリーマーケット、
今回は、これで一旦終了です。
ご覧いただきまして、ありがとうございました!















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