急に涼しくなったかと思いきや、
また暑さぶりかえし。
気温のアップダウンが激しいですが、
涼しくなった後、
「なんか、疲れてる」とか
「ちょっと、調子悪いかも」っていう方は、
冷えが残っているのが原因かも。
ま、そういう私も、
以前のように「冷え取り」を
真面目にやってるわけじゃぁございませんが、
(靴下、2枚だし。)
それでも、「ちょっと、疲れ気味かも・・・」と思った夜、
絹とウールの靴下、真面目に(?)2枚重ねで寝たら、
翌日、効果あったように感じました。
(それまでは、もはや絹1枚しか履いてなかった。
日によっては、無精して裸足で寝てた。)
体は、もう秋モードです。
暑いからと油断は禁物。